ナッツは、食用の穀粒と硬い殻を持つ特定の低木や木の果実です。それらは多くのビタミン、ミネラル、エッセンシャルオイル、植物性タンパク質を含んでいるため、人体に役立つ物質の含有量の「チャンピオン」であり、すべての臓器やシステムに非常に役立ちます。そして、今日多くの専門家が男性の効能にナッツがどれほど有用であるかに焦点を当てているのは、まさに独特の栄養組成のおかげです。したがって、このトピックをより詳細に議論する必要があります。
あなたは何を知る必要がありますか？
適切な栄養が多くの健康問題を解決し、全身の状態を改善することができるという情報は秘密ではなく、今日、「正しい食べ物」が重要な役割を果たす健康的なライフスタイルは、ほとんどすべての人によって促進されていますメディア。しかし、この問題の文脈では、栄養不良は男性の出産（子供を産むことができないか不妊）と勃起不全を引き起こすことが非常に多いと言わなければなりません。そして、ナッツはこの問題を解決するのに役立ちます。
科学者の研究によると、これらの果物を1日に一握り食べる男性は数分の1であるため、誰もがその表現を知っています-ナッツのように強く、真実の粒だけでなく真実もあります効力の問題に苦しむ可能性が高く、優れた精子の質を誇ることができるため、効力を高めるナッツは人類のすべての男性メンバーの食事に含まれるべきであるという情報を無視する価値はありません。
国際統計によると、世界で約7000万組のカップルが不妊症や不妊症の問題に苦しんでおり、より具体的には、ほぼ6家族に1人がこれに直面しており、ほとんどの場合、これを「非難」しているのは男性です。 。不妊症は通常、精子の数が不十分で質が悪いことを背景に発生します（たとえば、活動が低下したり、形が不規則になったりする可能性があります）が、勃起不全も別の問題、つまり効力です（ご想像のとおり） ）単に男性に妊娠する機会を与えません（ただし、良い効力は男性の性と自信を与えるので、心理的な側面もここで言及する価値があります）。
男性の健康のためのナッツの利点
前述の製品は文字通りすべての人の食事に含まれていますが、その組成は本当にユニークであり、男性の不妊症やインポテンスを治療するだけでなく、全身を正常化することもできるため、この事実は科学者を喜ばせるだけです全体として。まず第一に、人々はその心地よい味のためにこの製品を愛していると言わなければなりません、そしてその有用な品質は本当に楽しいボーナスであることがわかります。ナッツは本当の健康的なスナックになることができ、その後は長い間満腹感を感じるでしょうが、料理だけでなく伝統医学の分野でも使用され、どのナッツが男性に効能があるかについて話す前に、組成物中に以下の物質が存在すると、それらが有用になると言う価値があります。
- 核には大量のビタミンEが含まれています。
- マグネシウム、鉄、リン、マンガンなどのミクロ要素とマクロ要素は、人間の泌尿器系に直接影響を及ぼし、その機能を正常化するため、特別な役割を果たします。
- 脂肪酸は血管系の働きに有用であり、その含有量において他の植物物質の中でリーダーであるのはナッツです（情報は関連する研究によって証明され確認されています）。
- 全身の働きに役立つ有機化合物や、この食品を人間の食生活に欠かせない癒しの物質。
クルミが男性の効能にどれほど役立つかについて誰もが知っている情報に加えて、それらの定期的な使用が末梢神経の機能を改善することを知っておく価値があるので、製品の利点を非常に長い間説明する必要がありますシステム（高血圧での使用をお勧めします）。組成物に含まれる炭水化物や健康的な脂肪酸はエネルギーに変換されますが、これもマグネシウムの含有量が高いため、超健康的なスナックとして使用することをお勧めします（使用をお勧めします）組成物に含まれる脂肪は体脂肪の増加に寄与しないため、特にダイエット中の人にとっては、もちろん、投与量を忘れてはなりません。
さらに、ナッツの一部である脂肪酸は、血中のコレステロールの量を減らし、血液循環に有益な効果をもたらし、勃起を改善する（または勃起不全を防ぐ）ため、アテローム性動脈硬化症の発症を防ぐのに役立ちます。また、この製品は、血糖値を下げ、さらには患者の状態を改善するため、糖尿病に苦しむ人々に適しています。
並行して、果物が体の老化プロセスを遅らせ（有用なビタミン、脂肪酸、微量元素の含有量が高いため）、体の免疫システムを強化し、癌を予防する能力が注目されています。
そして、どのナッツが効力に優れているかについて話す場合、この目的のために次のタイプのナッツを使用できると言うことができます：
- クルミ;
- 杉;
- ナツメグ;
- ブラジル人;
- ヘーゼルナッツ;
- アーモンド;
- 落花生。
クルミと効能
クルミが効力にどれほど役立つかに特に注意を払う必要があります。そのためには、次の情報について話し合う必要があります。カリフォルニア大学の医師、ウェンディロビンズは最近、α-リノレン酸の特性と男性の体への影響に注目を集めました。彼女は、21〜35歳の年齢層の117人の男性を対象としたアメリカのジャーナル「BiologyofReproduction」に記載されている研究を実施しました。彼らは2つのグループに分けられ、最初のグループはナッツを食べず、2番目のグループは毎日75のこの製品を受け取りました（この「用量」は、科学者が体重を増加させないと計算したという事実のために選択されましたが、同時に、血中の健康的な脂肪のレベルを増加させます）。
研究によると、3か月後、実験の参加者（2番目のグループ）の精子の質（つまり、精子の運動性、濃度、生存率）が大幅に向上しました。ウェンディロビンスは、この製品が有機酸、すなわちアルファリノレン酸とアルギン酸を含んでいるという事実によってこの事実を説明しています。これらは精子の質と骨盤内の血管を通る血液の微小循環の改善の両方に直接影響します。そして最後の事実は効力にプラスの効果があるので、クルミが効力に役立つかどうかという質問に積極的に答えることができます。主なことは、クルミをどれだけ正確に、どのくらいの量で摂取する必要があるかを知ることです。さらに、この製品は高含有量の亜鉛を含んでいると言わなければなりません。それは勃起不全の発症を防ぎ、その結果を排除することを可能にする男性ホルモンの産生を刺激します。
重要！男性の性的不能の治療のために、クルミは、精子の活力を高め、陰茎の血液での充填を改善することに最初に気づいた医学の創設者であるアビセンナによって使用されることが推奨されました（彼らは男性よりも女性の体に少なくない利益をもたらします）。
ブラジルナッツとその男性の体への影響
オマキザル属の希少な絶滅危惧種のサルが、彼らが非常に愛しているブラジルナッツにその生命の継続を負っていることを知っている人はほとんどいません。事実は、ハードシェルを開いて栄養のコアに到達することができるのはこの属のサルであり、そこにはすべての有用なビタミンと微量元素の供給が含まれています。この木の果実の組成には、最も強力な抗酸化物質であると考えられているセレンとアミノ酸アルギニンが大量に含まれています。
上記の成分は、男性の血中のテストステロンのレベルを高め、射精の質と量を改善し、科学文献でしばしば言及されている精子の運動性のレベルを高めることができます。
セレンは前立腺癌の予防策であり、地球の男性人口のほぼ半数が今日この病気に苦しんでいるという事実に特別な注意を払う必要があり、そのような診断を受けた人々が勃起の問題に苦しんでいることは驚くべきことではありません。アルギニンについても多くの良いことが言えます。なぜなら、この酸は陰茎への血流を改善することによって勃起を刺激するからです（このアミノ酸は一酸化窒素の生成を増加させ、静脈を拡張させ、血管を通る血流を増加させます）。
どのナッツが男性の効力を高めるかについて話すと、上記の情報を無視するべきではありません。1日に2〜3個のブラジルナッツを食べると、体の1日量のセレンの必要性を満たし、男性の体力を高め、それによって発育を防ぐことができるという証拠があるからです。勃起不全の。
重要！これらのナッツの投与量を増やすと、体内のテストステロンのレベルが低下し（血中のセレン濃度が高すぎるため）、勃起に問題が発生する可能性があるため、乱用しないでください。
ヘーゼルナッツとアーモンド
ナッツが効力にどのように影響するかについて話すと、ヘーゼルナッツとアーモンドの有益な特性に特別な注意を払う必要があります。中国の科学者は、アーモンドは効力の非常に強力な治療法であると考えており、1日あたりわずか30グラムのこの製品で十分であり、効力に問題はないことを完全に確信しています（結果は数ヶ月後に顕著になります食事のそのような強化の）。
臨床研究では、アーモンドを2〜3年間定期的に摂取すると、性交の期間が約40％長くなる可能性があることが示されています（臨床研究は不正確であり、人によって異なる場合があります）。この結果は、アーモンドナッツの穀粒の組成にアルギニンが含まれているために達成されます。アルギニンは血管壁に直接影響を及ぼし、血管の拡張と弛緩を可能にします。血液循環の改善は勃起機能にプラスの効果をもたらしますが、食事の20分前にアーモンドを摂取することで最高の効果が得られるため、その有益な物質がはるかによく吸収されることを覚えておく価値があります。
クルミは男性にとって非常に有益であると信じられていますが、効力のレシピには、大量のビタミンと微量元素を含むヘーゼルナッツの使用も含まれる可能性があります。ヘーゼルナッツを定期的に摂取すると、血管壁が強化され、血液循環にプラスの効果があります。ヘーゼルナッツは男性の病気を予防および排除するために使用できるため、専門家はそれを使用することをお勧めします。これには、この製品を1日50グラムだけ食べるだけで十分であり、ヘーゼルナッツの穀粒には多くの成分が含まれているため、投与量を超えることはお勧めしません。栄養素と繊維の過剰、およびそれらの濃度の過剰は、吐き気、下痢、ガス形成の形で副作用を伴う可能性があります。すべての有用な物質の最大量が集中しているのはそれらの中にあるので、正確に若いナッツを選ぶことに特に注意を払う必要があります。
この製品に不耐性（アレルギー反応）、50〜60歳以上、胃腸管の問題があるヘーゼルナッツを食べることは控える価値があります。
松の実
どのナッツが男性の効力に役立つかについて話すと、亜鉛、アルギン酸、ビタミンEを大量に含む松の実に注意する価値があります。つまり、男性の生殖器系の正常な機能と正常な機能に非常に役立ちます。勃起。シダーはまた、血管壁を改善するのに役立ち、血管からコレステロールを取り除くことができます。これにより、男性にとって本当に不可欠ですが、1日量はまだ50グラムであり、乱用することはできません。そうしないと、鋭くなる可能性があります。体重と健康上の問題を設定します（揚げたり塩漬けしたりすると望ましい効果が得られないため、生のヘーゼルナッツを優先することをお勧めします）。蜂蜜とナッツが効能にどれほど役立つかは誰にとっても秘密ではありません。そのレシピは「男性の健康」の改善に関連するほとんどすべての情報源に記載されており、この場合のヘーゼルナッツも例外ではないため、専門家は「それらに基づいた薬」-これを行うには、松の実大さじ1杯を取り、蜂蜜大さじ2または3杯と混ぜるだけです（味を改善するために、上記の成分にドライフルーツを加えることもできます。この薬は適しています個々の薬物不耐性に苦しむ人々を除いて、ほとんどすべての人のために。
ナツメグは効力に対してどのくらい効果的ですか？
専門家の最新の声明によると、このスパイスは勃起プロセス自体を正常化するだけでなく、その持続時間を正常化することによって射精のプロセスを改善することもできるので、ナツメグが効力にどれほど有用であるかについても言及することは有用です。このナッツは木のような鱗に囲まれた種の形をしており、甘くスパイシーな香りの効果的なスパイスとして一般的に使用されています。
ナツメグは少量だけ体に有益な効果があります。その治癒効果は、心臓血管系を刺激し、中枢神経系を強化することです。ナツメグに基づく薬理学的製剤は、以下の理由で性的効力の低下に気付いた男性によって使用されます。
- 気分のむら、性交前の過度の興奮;
- 親密な生活の中での以前の失敗への固執;
- 身体的または感情的なストレス;
- 絶え間ないストレスと仕事の対立;
- 慢性疲労症候群。
ナツメグパウダーは、心因性インポテンスの症状を中和し、射精プロセスの制御を改善し、親密な時間を延長するために使用されます。
自然な「薬」の準備のためのレシピ
男性の効能のためのどのナッツが家庭で最もよく使われるかについての情報を持っているだけでは十分ではありません、あなたはまだ「薬」の準備のためのレシピに注意を払う必要があります（上記のように、それらは簡単にそして簡単に取ることができますが。
- 小さなガラスの瓶（0. 5L以下で十分です）を取り、皮をむいたクルミで縁まで満たします。あなたが蜂蜜で瓶の中身を満たす必要がある後。従来のレシピに材料を追加すると、「薬」がより健康になるだけでなく、より美味しくなります。同時に、専門家は、家庭の「ピル」に栄養価の高いエネルギー乾燥フルーツと、大量のビタミンCと天然の勃起促進剤の供給源であるレモンを補給することを推奨しています。
- 効能のための蜂蜜とクルミの2番目のレシピは、100 gのドライアプリコット、プルーン、レーズン、ナツメヤシを摂取する必要があることを意味します。それらを肉挽き肉に通し、200gのクルミを混合物に加えます。1レモンから皮とジュースを抽出する必要があります-また、上記の成分とそれらを混ぜます。得られた粥にミツバチの蜂蜜を注ぎ、滑らかになるまでかき混ぜます。この治療法の効果を高めるために、蜂蜜をさまざまな種類のナッツ（クルミ、ピーナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、アーモンド）と混ぜることができます。多くの人はまた、サワークリームを大さじ数杯加えると混合物の栄養価も上がると主張していますが、この成分を「味わうために」加えます。
上記では、クルミが男性の効力にどのように影響するかについてはすでに詳細に説明されています。そして、ご存知のように、1日あたり100 gのナッツの消費に制限することができます。これにより、体内のタンパク質不足を完全に補い、大さじ1杯の蜂蜜を摂取することができます。特別に用意されたレシピを使用できます。効力に関して蜂蜜やクルミより優れた製品はほとんどないため、いずれの場合も効率は適切なレベルになります-男性のレビューはこの情報を損なうだけです。
- クルミ蜂蜜ミルク。コップ半分の冷たい、しかし事前に沸騰させた水を、1ダースの刻んだクルミの穀粒に注ぎます。1時間半後、注入を濾し、それに蜂蜜大さじ2を追加します。ナッツミルクは勃起の持続時間に大きな影響を及ぼします。
- タマネギの種は蜂蜜と同じ割合で混ぜられます。テストステロンの生産を活性化するために、1日に数回混合物の小さじ1杯を飲むことで十分です。
- 蜂蜜とアロエ。1ポンドの皮をむいたヘーゼルナッツの実を100mlのアロエジュースとパースニップの根茎を混ぜて粉末にし、食事の直前に1日3回服用します。
- 蜂蜜のグラスの3分の1は、絞りたてのにんじんジュースと同じ割合で混合され、食事の前に摂取されます。
- 蜂蜜と乾燥ショウガの根は均一な粘稠度を与え、水とともに食事の前に摂取されます。
使い方？
男性の効能のためにナッツがどれほど有用で使いやすいかが明らかになり、これらの薬のレシピは互いにほとんど異なりません。したがって、栄養混合物の摂取方法は同じです-1日2杯を食べるのに十分です。この用量は2つの用量に分けることができます（空腹時の朝と就寝前の夕方）、または就寝時間（または性交）の数時間前の午後遅くに「負荷」用量を服用することができます。
ミルクと一緒に甘さを飲むと、ハニーナッツ料理を食べる方が効果的だと考えられています。事実は、製品がカルシウム、亜鉛、マグネシウムに富んでいるということです-誰にも秘密ではないこの三位一体は、男性ホルモンのテストステロンの生産の基礎です。健康的で栄養価の高い朝食として適している脂肪質のカッテージチーズの一部は、ほぼ同じ効果を提供します。
薬を準備するのに最適な蜂蜜は何ですか？
主にハチミツと一緒に使用されるため、効力に最適なナッツが何であるかを知るだけでは十分ではありません。そのため、この目的でどのようなハチミツを使用するかについては特に注意する必要があります。
男性にとって最大のメリットは、高麗人参の蜂蜜、そば、栗、花の蜜によってもたらされます。花の蜂蜜を摂取する場合、男性の健康を増進するのに最も適した陽気な植物は、マジョラム、ジャスミン、ランです。
望ましい肯定的な結果を達成するために、毎日の食事に蜂蜜を含める必要があります。古い習慣によると、ハニカムには大量の追加のビタミンが含まれているため、ハニカムで噛むことをお勧めします。一部の専門家は、朝、空腹時に蜂蜜を使用し、小さじ1〜2杯の御馳走をゆっくりと口の中で溶かすことを勧めています。
クルミ入りハチミツのレシピは、ビタミン組成のチャンピオンであり、男性の欲求を高めるための最も一般的な方法でもあります。これを行うには、砕いたナッツと蜂蜜をほぼ1：1の比率で混合し、この混合物を毎日1か月間、大さじ1〜2杯摂取する必要があります。蜂蜜療法の1週間後、患者は性的活動の分野で改善を感じるでしょう。
結論として何が言えますか？
男性の健康を正常化する方法はいくつかありますが、泌尿生殖器系を正常化する手段は、効能のある蜂蜜入りのナッツだけではありません。伝統的な薬のレシピを使用して勃起を改善することにした場合は、次のことに備える必要があります。治療のコースはかなり長くなり、それによる効果はすぐには遠く待たなければなりません。薬局で販売され、完全に証明された治療法である、勃起を正常化し、勃起不全を治療するために証明された薬を服用すると、前向きで、そして最も重要なことに、急速な変化が期待できます。
何に注意を払うべきですか？
上記のすべてに加えて、あなたはまたあなたの健康の一般的な状態に注意を払う必要があります、そして特にあなたの食事とあなた自身の体の精神的感情的な状態を注意深く監視する必要があります。健康的な食事とは、新鮮な野菜、果物、乳製品（チーズ、カッテージチーズ、ミルク）を最大限に摂取することです。また、ギーなど、最も健康的な脂肪のみを食事に含める必要があります。アルコール、揚げ物、白い小麦粉製品の使用は、体の状態と男性の効力に悪影響を与えるため、それらの使用は制限する必要があります。
精神的感情状態に関しては、それはしばしば健康的な食事以上の性交に影響を与えると言われるべきです。自信を持って高揚した気分、感情的なリラクゼーション、軽さ、快適な雰囲気-これらの要素は、質の高い性交に必要な心の状態を構成します。必要に応じて、道徳的態度はいつでも事前に調整することができ、そのためにはさまざまな方法もありますが、その主な目的はリラックスして「状況を手放す」ことです。
天然の媚薬は適切な栄養の効果を高めることができます（私たちは食べ物に含まれている大人の店で見つけることができる錠剤について話していません、そしてこれらはかなりのロマンチックなディナーのメニューに含まれることが推奨される多くのシーフードを含みます明らかな理由で。
